一到炎热的夏季，空调病就找上门了，我们口头常说空调病，但什么是空调病你真的了解吗?空调病是怎么引起的呢?夏季想要健健康康远离“空调病”给你带来的烦扰，你应该了解下面这些常识。

　　什么是空调病?

　　其实医学上是没有空调病这个概念的，而我们所说“空调病”是泛指一系列的症状。当一个人长期处于空调环境中或者使用空调不当的话，那么就容易出现嗜睡、头痛、易疲劳、关节疼痛或麻木、流鼻涕、腹泻、食欲不振等症状，这说明你可能患上了“空调病”。所以“空调病”也被称为“空调综合征”。

　　空调病是怎么引起的?

　　其实大多数的“空调病”都是由于空调的使用不当造成的，引起空调病的常见原因：

　　1、长时间呆在紧闭门窗的空调房。

　　如果长时间开着空调，导致室内空气干燥浑浊，缺乏新鲜空气，这就会引起皮肤容易干燥发痒，尤其是慢性皮肤疾病的患者，若长时间呆在在干燥的空调环境中更是瘙痒难耐。还有一些人在不透气的空调房呆久了会胸闷头晕，因为空气不流通会容易引起缺氧。

　　所以建议大家不宜长期闭门开着空调，应该适当通风换气。

　　2、调开得过低，而室内外温差较大

　　夏季虽然不想出门，但还是有避免不了的时候，如果这时人们从温度极高的户外赶忙钻进冷空气时，皮肤的温度从热迅速变冷，血管从扩张状态瞬间收缩，容易导致头痛的情况发生。或者从温度较低的空调房到炎热的户外，身体的调节中枢会失当，会出现鼻塞、喉咙痛或者中暑等症状。

　　建议大家室内外温差在5~8度为宜，室内温度最好不要低于26摄氏度。