浴桶泡澡一般是选择木浴桶泡澡，在购买时一定要选择合适的尺寸，这样使用起来才会舒心。要知道现在许多年轻人工作压力大，在经过了一天高强度工作以后，泡上一澡可以缓解身体的疲劳，而且浴桶泡澡很方便，不过有些情况是不能进行浴桶泡澡，会带危害，下面由闪电家修网的小编告诉你浴桶泡澡的危害以及它的好处。

一、浴桶泡澡的危害

1.避免在泡澡的时候喝红酒

很多人觉得在泡澡的时候喝红酒是一件特别有情调的事情，在全身心放松的时候饮一杯醇香浓厚的红酒，感觉整个人都快要飞起来了，那种漂浮的感觉让很多人为之沉迷，但是，这个做是不对的哟，在泡澡的时候喝红酒容易引发心血管疾病。在泡澡的时候喝红酒，加快了血液的循环，让人体内的能量消耗过快，导致体温降低，出现眩晕的状态。

2.有中暑的可能性

实用木质浴桶泡澡，有造成中暑的可能性，木质浴桶拥有较高的保温性能，在封闭木质浴桶中，水温与水蒸气不能得到及时的散发，全身肌肉长期处于放松的状态，全身毛孔张开，导致血液向心脏的回流不足，从而造成中暑。

3.损害健康

木质浴桶采用的木质虽然经过了现代工艺的处理，但是却改变不了木质本身所具有的缺点，造成保养困难，长期使用可能出现变形、发霉等情况。而且木质浴桶的防水功能是因为添加了涂料，这种涂料的优劣程度直接影响了人体的身体健康。

4.热水不能淹过肩膀

在封闭的空间内，热水的水压是非常高的，如果热水全部淹过肩膀的话，可能会造成呼吸困难。

二、浴桶泡澡的好处

1、脂肪燃烧，促进代谢

泡澡能让血液循环顺畅，让全身变得暖乎乎的，这样的温热效果同时也是成为瘦子的关键。木桶中的温水还能促进内脏功能活泼化，提升能量的消耗!不能只是一时的，要持续每天泡澡，才能达到提高基础代谢的效果。能让身体放松，还能抑制乱吃东西的效果!

2、强化排毒，毒素清光光

泡澡能让血流顺畅，对提升肝脏和肾脏的机能有很大的功效，而顺利排出体内的毒素，如尿毒、汗毒等。泡澡还能刺激心脏的右心房分泌一种叫缩氨酸的利尿荷尔蒙，对于浮肿和体寒的状况也能得到很好的改善。木桶浴瘦身绝招大公开之二-强化排毒，清除毒素

人体内所残留的有害金属和脂肪结合之后，会造成脂肪难以被燃烧，变成减肥的大敌。一般这样的有害金属都是藉由尿和汗来排出的。把泡澡的时间拉长，以达到好的出汗效果，不仅可以改变体质，也能让排毒效果提升哦!

3、利用水阻，锻炼美丽曲线!

利用肌肉在水中必须要对抗水所造成的阻力，让肌肉所要负荷的力量比平常运动要高的原理，就能轻松达到最佳的运动效果!温水的温热效果和净水压效果，可以更有效率的消耗能量，锻炼出漂亮的肌肉曲线，有效地让肌肉增加，提升基础代谢。

以上内容讲述了浴桶泡澡的危害和好处，其实这些危害我们都可以避免，避免了这些危害以后，不仅可以缓解身体的紧张，还可以促进新陈代谢，有利于人体排出毒素，不过大家需要记住的是不能喝酒泡酒，不能泡的时间过长或者水温过高，水量过多，如果出现质量问题，一定不要在使用。想要了解