要是根据所放的食物来决定，有的时候不需要温度太低，有的时候可能要调低一冰箱调到7档是最冷的制冷档，而0档属于停机档。

冰箱的温控旋钮0、1、2、3、4、5、6、7档，这里面的0挡是停机挡，5、6、7档是强制冷档位，将温控器调节到强制冷档位的时候，因控制温度较低压缩机就会不断的进行工作，冰箱也几乎一直处于不停机的状态。

冰箱上的温度档数字越大，温度越低，夏天若冰箱温度调到3档以上，压缩机为了满足冷藏室的低温，事实上冷藏温度已经足够了，而加大工作负荷，这样不仅耗电而且损害冰箱的使用寿命。冰箱调到7是最高的制冷档，简单的说就是制冷效果最强的一档了，当然也比较费电，对家用电器不太熟悉的同学只要记住冰箱数字越大，制冷效果越强就可以了。

有些人一直错误地认为，冰箱数字越高表示冰箱内的温度越高，其实刚好相反，数字越高温度越低。不少人在使用冰箱时，很多做法是不正确的，比如不少人从买来冰箱就没有调节过温度，或者是调过一次就没再变换过温度，不管是冬季还是夏季，都是一个温度。其实这么做不仅对食品的保鲜效果有很大影响，也比较费电，所以在环境温度有变化的时候，还是要根据室内温度调节冰箱内的温度。