进入暑假后，气温一天天攀升。每年到了这个时候，带娃要不要开空调，就会成为一个让人纠结的问题。宝宝的新陈代谢速度比大人快，冬天睡觉都会微微出汗，更不要说这种大热天了。不开空调，宝宝睡不好不说，还会起疹子。开空调吧，又会滋生一堆问题，感冒、咳嗽、流鼻涕各种糟心事又来了。

最近家长来微信后台咨询夏天带娃的空调使用问题：

夏天带娃到底能不能开空调啊！宝宝晚上睡觉根本不好好盖被子，开空调的话，肚皮老是在外面，结果隔天就感冒咳嗽了。于是晚上就忍着不开空调，结果大人小孩都翻来覆去地睡不着，第二天宝宝背上还长了痱子，一直喊痒。

夏天带娃，这个空调的使用到底要注意些什么呢？今天就来跟大家好好聊聊夏天带娃吹空调的注意事项。

空调：开还是不开？

虽然现在生活水平提高了，空调已经成为绝大多数家庭的必备品。但仍然还是有老人会带娃的时候反对使用空调，理由也是一堆：开空调会让宝宝得空调病了。开空调会得面瘫了。其实这些使用空调带来的问题，并不能全怪在空调身上，大部分原因是使用方法不当导致的。

所以，夏天带娃空调肯定是要开的。开空调能让宝宝远离痱子、缓解湿疹，让宝宝在大热天能保持住食欲，睡个安稳觉。孩子状态好了，大人带娃也更轻松了。

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夏季带娃使用空调的注意事项

1. 温度26－28度比较适宜，风向不能朝着宝宝

夜间开空调温度不能太低，26℃～28℃比较合适。很多妈妈往往见不得孩子出汗，其实，宝宝只要不出大汗出点儿微汗没关系。以我个人带娃的经验来看，如果娃一点汗没有，说明空调温度低了。还有空调的风力要开“微”档，风向不能朝着宝宝。

2. 晚上可以给宝宝穿纱布睡袋，确保小肚子不着凉

随着宝宝月龄的增加，越来越多的睡眠姿势被解锁。一个晚上换N多姿势不带重样的，小肚皮经常露在外面。夏天开空调，感冒发烧容易中招，其实还是因为晚上给宝宝的穿盖不合适。夏季应首先吸汗性强、透气性佳的纱布材质睡袋。睡觉比较乖的宝宝，可以给他盖上小毛巾被，护住宝宝的小肚子。

3. 出入空调房要注意温差

夏季宝宝外出玩耍，满头大汗回来，立马开空调很容易感冒。这个时候，一定要先给宝宝把汗擦干，换上干爽的衣服，然后再开空调。带宝宝进出空调房，温度不能设置太低，不能直吹，要给宝宝一定时间去适应气温的变化。

4. 注意空气流通，做好保湿

有的家庭一到夏天，24小时长空调。长时间使用空调，不开窗透气，会导致室内氧气浓度高，滋生各种病毒。别忘了每天早晚都开窗透透气，让室内空气流通起来。同时还可以配合加湿气使用的，保持空气的湿度。

5. 空调的清洗和维护也很重要

有宝宝的家庭，每年1－2次的空调清洗是很有必要的。在夏季和冬天开启空调之前，最好都找专业人士上门清洗一下。长时间不清理空调，滤网会积攒很多细菌、螨虫和灰尘，容易引起宝宝的过敏性鼻炎。

夏季带娃不容易，空调使用对了，绝对是提高家长和宝宝生活质量的好帮手。

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